Como todos recordamos en la entrada anterior de lo que era ''La Salud en Venezuela'' también se mencionaron algunos puntos de los que también es el deporte....
¿Qué es el Deporte?
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva.
¿De qué sirve el Deporte?
Más que todo el Deporte se utiliza como media saludable para ejercitarse y mantenerse totalmente con buena salud en nuestro cuerpo... Sea física o mental, también se utiliza para la diversión y los juegos más que todo para recrear.
Además te damos ciertos deportes que son muy beneficiantes a tu gusto y lo puede hacer cualquiera
- Natación: La Natación es un deporte que se basa en el medio acuático y por lo cual da beneficios a la mayor parte que seria Columna, Cintura, Pulmones y también da estiramiento y fuerza en las piernas.
- Gimnasia: Éste es un deporte basado en el medio del estiramiento y complexión y más que todo beneficia mucho el reforzamiento de tendones, aunque no es un deporte que cualquiera puede hacer... Es muy bueno
- Yoga: El Yoga es uno de algunos deportes que se basa en la relajación, varios de los que han practicado esto hace que te aleje del estrés que se posea y también es del tipo estiramiento pero lento donde se sienta la estiración y se relaje
- Karate: El Karate es un deporte basado en el método de la defensa, dicen que usar este deporte en la violencia seria una maldición para consigo mismo... Es un deporte muy bueno y de relevancia. Recomendable como todos los anteriores
Espero que lo disfruten, y recuerden... Manténganse siempre Sanos.
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